Course curriculum

  • 1

    Introduktion til Yoga Nidra

    • Introduktion til Yoga Nidra
  • 2

    Uge 1 - Indre Stilhed

    • Indre Stilhed

    • Meditation - Indre stilhed

    • Yoga Nidra - Indre stilhed
  • 3

    Uge 2 - Grounding

    • Grounding

    • Meditation - Jordforbindelse

    • Yoga Nidra - Templet i haven
  • 4

    Uge 3 - Lyt til dit hjerte

    • Sankalpa

    • Meditation - Sankalpa

    • Yoga Nidra - Lys og Healing